「不眠」の根本原因って??
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当院の患者様・・・
「肩こり」「腰痛」の方は以前から多かった!
でも最近・・・
「肩こり」「腰痛」プラス「不眠」の方が増えています・・・
不眠ってとっても辛いですよね~
ところで、
不眠の原因って考えた事ありますか??
環境! (時差・枕が変わる・暑さなど)
生活習慣! (アルコール・カフェイン・運動不足など)
メンタル! (悩み・極度の緊張などによるストレスなど)色々考えられます。
中でも、
メンタルからくる「極度の緊張」は!!!!
筋肉を固くし血流を低下させたり、
交感神経を優位にしたり(~_~;)(~_~;)(~_~;)
これって結構厄介・・・
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ではココロとカラダにアプローチ致します。
最近・・・
寝付きが良くなった!
夜中目が覚めなくなった!
朝まで眠れるようになった!など
患者様に喜んで戴いております(#^.^#)
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