夏バテで「不眠」？？？

夏バテしていませんか？？？

 

「今年1番の暑さです！！」って
ニュースで何度聞いただろうか(◎_◎;)(◎_◎;)
この暑さ・・・記録更新？？
いつまで続くか〜(◎_◎;)

 

この暑さですから・・・
自律神経の乱れ・・・不眠症状の患者様が増えています。



そこで
夏バテ対策の一つとして
旬野菜を意識して取るのも良いですね✨✨✨

 

 

ご存知の通り・・・
夏野菜は、今が栄養価が一番高くて安い！！
そして、夏野菜は水分やカリウムを豊富に含んでいる物が多く、
体内にこもった熱をクールダウンしてくれます。

 

是非！
美味しい旬の野菜を摂取して、夏を乗り切りましょう(#^.^#)

 

 

患者様から
今年も沢山のお野菜を戴きました♡♡♡感謝(#^.^#)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今夜は

「オクラとナスの肉巻き」！！子供が食べる様に、焼肉風味で✨✨