「不眠」の根本原因って？？

当院の患者様・・・
「肩こり」「腰痛」の方は以前から多かった！

 

でも最近・・・
「肩こり」「腰痛」プラス「不眠」の方が増えています・・・

 

不眠ってとっても辛いですよね～

 

ところで、
不眠の原因って考えた事ありますか？？

 

環境！　　　(時差・枕が変わる・暑さなど）
生活習慣！　（アルコール・カフェイン・運動不足など）
メンタル！　　（悩み・極度の緊張などによるストレスなど）色々考えられます。

 

中でも、
メンタルからくる「極度の緊張」は！！！！
筋肉を固くし血流を低下させたり、
交感神経を優位にしたり(~_~;)(~_~;)(~_~;)

これって結構厄介・・・

ではココロとカラダにアプローチ致します。

 

最近・・・
寝付きが良くなった！
夜中目が覚めなくなった！
朝まで眠れるようになった！など
患者様に喜んで戴いております(#^.^#)